nie zjem

Póki nie wyglądam jak świnia (chyba) to zjem jak świnia. http://www.editer.pl/fotka/eb5de7a0c674d221842f003751519019_1.jpg

sog za pewne nie wejdzie, ale zaraz zjem przez Ciebie monitor!

diete sobie ukladam tak jak mi jest najlepiej jak zjem a duzo wegli na sniadanie to jestem znow do spania a nie jem schaba ze swini tylko z kurczaka tzn filet to moze zaienie to na salatke z tunczyka ? drugie sniadanie orzeszki laskowe albo wloskie obiad to obfity obojetnie co i duzo zawsze jem w miare przede wszytkim kurczak wchodzi w gre czasem [...]

ad. 1 Chleb paczkowany, tak ze 3 miechy ważności ma przynajmniej. Byłam jednak wczoraj w piekarni, w której mają dość duży wybór i kupiłam chlebek, który wg zapewnień pani jest chlebem żytnim pełnoziarnistym na zakwasie. Niestety nie znam się na tyle, żeby stwierdzić czy to prawda :D Wygląda on tak i jest dosyć ciężki, bo taka średnia kromeczka [...]

[...] zupa z miechem i warzywami ryż, kura, surówka, migdały ser biały z warzywami , migdały, łyżka oliwy z oliwek Wiem, ze za mało jedzenia, ale jak tylko coś zjem to robi mi się niedobrze… Chyba nie przeziębienia a jakaś grypa żołądkowa..:/ Orbitrek 20 min brzuszki 2x20 brzuszki skośne 2x15 przysiady z hantlami 2 kgx2x15 Nie wiem czy dobrze [...]

Witam. Moze tak mniej wiecej napisze jak u mnie po dietach ;D min po kopenhaskiej. Otoz byłam na niej tylko nie stosowałam jej dokładnie i udało mi sie schudnać jakies 3 kg i chyba moja waga była ok 60-61kg trzeba jednak powiedziec ze moja dieta wygladała 1 duzy owoc-1 arbuz;d i była baaardzo naciagana xD potem pojechałam nad morze. Zdarzyło mi [...]

Raczej na masę chyba :p U mnie dzisiaj dzien pomiarów. Ostatnio coraz mocniej muszę walczyć ze sobą żeby nie podjadać. A dieta uboga nie jest i urozmaicona. I tak sobie siedziałam i myślałam i stwierdziłam że w przyszłym tygodniu robię diet break na tydzień. W bebio sobie ustawie utrzymanie wagi więc Kalorie powinny wyjść ok 2300. Będę jadła [...]

Wrzucam podsumowanie zeszłego tygodnia w tabelkach. Całkiem ładny tydzień był. W tym tygodniu znowu będzie COŚ }:-(}:-(}:-( Mam urodziny i rocznicę ślubu. Tortu nie planuję ale może po jakiś fit deser podjadę a w piątek przyjeżdża mama i starzy znowu mają wychodne. Ale jak się dobrze zaplanuje to będzie bez szkody dla redu, ale myślę że przyszły [...]

nuuuuuudy. wracam do domu zjem coś i nie wiem

Okej, to cos takiego może być? Poniedziałek - rower Wtorek - Obwód, Środa - Interwały, Czwartek - Obwód, Piątek - Interwały/rower, Sobota - Obwód, Niedziela - Wolne, Czy jednak za duży natłok? Ile w takim razie mniej więcej mam tych kalorii jeść? Aktualnie 64kg/185cm i staram sie jeść 2000-2100 kalorii co i tak trudno mi idzie tyle, ale jest [...]

Kuro, to może ja ją znam? Kościelisko nie jest duże Mera, to się tak dziwnie złożyło, ale ja, chcąc-nie chcąc, też chyba dzisiaj będę miała dzień odpoczynku... A to dlatego, że po tym oto śniadanku (ta papka na talerzu to sałatka z tuńczyka): dopadły mnie straszne bóle żołądka, które nadal odczuwam... mimo, że jestem już na tabletkach Nic od [...]

[...] wiem co z tego bedzie ale dzis rano taka s.aczka ze glowa mala. Gorzej niz w szpitalu. Bleeee.!!w knajpach tez pizze i fast foody:-( Chce juz indyczka z ryzem. Kaczka na mnie czeka w domciu ... Ehhh Chce juz na trening... o alko nie bede sie rozpisywac bo w nieprzyzwoitych ilosciach%-) Zaleglosci nadrobilam. Przygotowuje sie psychicznie do [...]

chjv zrobiłem aero zjem ryż z kurą i spać btw przed chwilą przyszła paczka z cukierkami a i jeszcze jedno luk co ile zmieniasz estry testa bo wiem że z cyklu nie schodzisz pytam teraz bo jak wpadniesz to pewnie bede kimał

korwa co to za sezonowa siłownia a dawki są kluczem ale jak sie korwa trenuje,a nie przerzuca różowe hantelki a ja se zaraz zjem obiad łykne antka i pojde spać

Zjem kanapki z wędlinką, wyboru zbytnio nie mam.

rano zjem 100g owsianych omnomnom już się nie mogę doczekać

mnie cos nosi zeby zaraz isc na gym.ale pozniej bedzie nudno mega. albo zjem teraz i pojde za 3 h. nie wiem ktora opcja lepsza

Racja, ja to też niedawno zrozumiałem (czyt. przed wczoraj ) A w sobotę jadę na prażone i się niczym nie przejmuję Nie będę ważył ile zjem zdr.

8.09.2008 dzien wolny dzis miałem takze wolne od szkoły poniewaz kopałem ziemniaki,udało sie wykopac chodz deszcz troszke nas zmoczył,potem byłem w miescie na zakupach wrociłem zjadłem i troche TV troche kompa dieta nie chciało mi sie jej dzis trzymac jadłęm sobie co chciałęm jutro powrot 8.00 grahamka,szynka,masło,pomidor 12.00 fasolka po [...]

Mam zamiar zabrać się bardziej za dietę i stąd pytanko. Czy jak w szkole zjem, od czasu do czasu, serek wiejski, to nie przeszkadza, że na kolację będzie twaróg ? Zmieniony przez - tAKe w dniu 2011-09-10 13:40:00